技能提升《CoachFui:新单动投篮训练课》1-2季(3.78GB)视频课程/资料合集【百度云网盘下载】插图

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Coach Fui,前香港篮球代表队控球后卫。曾参加亚运,亚洲杯赛事;2007年获香港甲一联赛得分王、三分王。现为技术教练,专注培养球员技术,适合亚洲球员的新单动投篮课程。

课程是一步一步的学习。从身体伸展、肌肉按摩、力量指导、核心力量应用和射击系统开始,让你一步一步地学习新的单动射击和固定你的射击姿势。

资源列表:

发 刊 词.pdf

第一季:篮球核心力量技巧训练课

第一季 Lesson1 身体调整.mp4

第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4

第一季 Lesson3 推投训练.mp4

第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4

第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4

第二季:新单动投篮训练课

CoachFui:第二季新单动投篮训练课程.mp4

第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4

第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4

第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4

第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4

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