《如何养成易瘦体质，轻松减肥》视频[MP4/778.79MB]百度云网盘下载

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Ta每天都吃的又饱又好吃又不长胖，你是不是很想说，“没办法啊，人家是易瘦体质”

吃不胖星人的中心隐秘，狼狈而逃挑选热量密度低而养分密度高的食物！

课程目录：

├─养成易瘦体质，让你越吃越瘦，轻松瘦身

│ 先导课-胖子都知道瘦身办法，只要瘦子知道这三个本相.mp4

│ 第01课-30分钟认清瘦身误区，找到量身定制的瘦身捷径.mp4

│ 第02课-拟定科学高效、易操作、能坚持的瘦身方针和方案.mp4

│ 第03课-算好热量这笔账，管住嘴瘦腰腿.mp4

│ 第04课-每天15分钟搞定各种养颜减.mp4

│ 第05课-外卖族&食堂族&聚餐党&哺乳妈，怎样吃健康又不胖？.mp4

│ 第06课-运动瘦身5大坑：找到你的减脂心率，运动才有用.mp4

│ 第07课-正确的跑步姿态&碎片化运动.mp4

│ 第08课-力气练习的准则&渠道期的调整.mp4

 

百度网盘链接：https://pan.baidu.com/s/1RSPxPO_I5UJy68u7Zy1POQ

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